COACHING

Les origines du coaching :

Le coaching de performance est essentiellement un produit du développement personnel.

Depuis des milliers d'années, l'homme a reconnu l'importance de prendre soin de lui afin de développer les habilités qui lui sont propres.

Toutefois, le concept du développement personnel s'est répandu lors de la fusion avec la psychologie moderne au début et jusqu'au milieu du XXe siècle.

Le coaching aide et encourage les clients à accepter leurs responsabilités, à faire des choix qui mèneront à de plus hauts niveaux de réalisation et à établir des objectifs : S.M.A.R.T.

Quel thèmes puis-je aborder avec vous ?

Identification, compréhension et gestion de ses émotions :

• Développement de la conscience de soi
• Gestion du stress
• Amélioration de la communication
• Gestion des relations humaines
• Gestion des difficultés et des conflits
• ...

Conquérir et développer son potentiel :

• Compréhension et acceptation de soi
• Développement des relations sociales
• Gestion du temps et des priorités
• Connaissances et stimulation de sa créativité

S'accomplir professionnellement :

• Orientation professionnelle et prise en main de sa carrière
• Engagement vers une reconversion professionnelle

Ces différentes thématiques vous feront travailler afin de devenir acteur de votre vie en prenant conscience de vos moteurs de vie, tout en vous apportant une compréhension et une écoute de vous-même.

L'accompagnement : comment cela se passe-t-il ?

Dans un premier temps, un contact téléphonique aura lieu. Ce premier rendez-vous vous sera offert et sans engagement. Le tout sera d'établir une relation de confiance.

Nous aborderons les points suivants :

• Les raisons qui motivent votre demande de coaching
• Le déroulement des séances
• L'organisation et les formalités

À la fin de cet entretien, nous déciderons si nous poursuivons ensemble. Si tel est le cas, alors nous programmerons les prochaines séances.

Comment se dérouleront les séances :

Tout d'abord, je propose différentes manières de procéder pour les séances. Elles peuvent avoir lieu en présentiel, mais également par téléphone, ou en visio par Skype, selon votre localisation ou vos possibilités.

Les séances durent 1 heure en entretien individuel. Le nombre de séances et leur fréquence seront établis selon vos besoin et vos objectifs à atteindre.

La première séance sera primordiale car, suite à nos échanges sur votre situation et les objectifs que vous souhaitez atteindre, elle nous permettra d'éclaircir votre demande. Mon rôle sera de vous accompagner et de vous guider vers la prise de conscience du chemin à parcourir pour atteindre ces objectifs.

Il sera enfin à vous de décider quelles sont les actions à mettre en place afin d'arriver là où vous le souhaitez. La prise de conscience étant LA première étape fondamentale.

Un coaching est un travail déterminé.